青˙心情——释放压力 绽放光芒(二)

活动方案

1、活动背景

压力是众多都市都有通病,随着生活节奏的加快,面临压力的群体也逐渐扩大。近日,美国14岁华裔学生因升学压力过大自杀身亡。这无疑给华裔家长以及中国家长敲响心情影响生命的警钟。压力的到临给人类的心情及心理带来莫大的影响,在焦躁的时刻,学会自我调节和舒缓情绪尤为重要。

2、活动名称

青˙心情——释放压力 绽放光芒(二)

3、负责社工

郑瑞妍

4、举行日期

201984

5、协助者

郑瑞妍、李华丽、董泽红

6、活动地点

笨爸爸工房

7、讲师

1

8、志愿者

3人



9、服务对象

亲子家庭

10、参与人数

26

11、服务形式

R工作坊 £活动 □兴趣班  □讲座  □座谈  □其它(请注明):       

12、招募方式

R海报/单张/预告  £亲自邀请   R自主报名   £外展招募  □个别推荐

£其它(请注明):   

13、评估方式

£ 问卷   R 访谈   £工作员观察   □ 其它(请注明):_______

14、活动目标

① 营造轻松氛围,引导亲子家庭相互参与投入木工制作。

② 通过专注的木工制作活动,体会领悟自我舒缓情绪,缓解生活压力的方法。

15、内容流程

时间

内容

负责人

备注

8月4日

14:00-14:30

活动场地布置

志愿者、导师、参与人员签到

全部工作人员


8月4日

14:30-17:00

木工手作活动开始

步骤一:引导师介绍现代人受情绪困扰的现状,互动活跃现场气氛,鼓励亲子家庭更多的沟通交流,缓解生活压力。

步骤二:介绍木工知识,指导参与者专心投入两小时的手工制作。

步骤三:导师引导参与者分享活动感受,围绕参与过程中如何体会领悟放下情绪,舒缓焦虑的方法。

讲师


8月4日

17:00-17:05

结束合影

活动负责人


15、组织分工

序号

时间

工作

人员

1

7月25日

确定方案

郑瑞妍

2

7月26-31日

联系场地、导师,招募人员

郑瑞妍

董泽红

3

8月4日

布置场地

 签到表

全部工作人员

16、经费预算

物资

数量

单价

金额

 木工材料费

12件

150

1800

横幅

1条

已有

已有

宣传物资

50张

3.04元

152元

交通费

4次

16元

16元

活动饮料

1箱

185元

185元

工作人员补贴

3个

100元

300元

专家劳务费

1个

80元

80元

医药箱

1个

已有

已有


合计

2533元

17、可能遇到的困难

可能遇到的困难

预备方案

人员受伤

活动开始前说明活动规则,全程导师指导制作及备医药箱

18、督导/主管意见





   社工签名:___________________               督导/主管签名:___________________


   日期:_______________________                日期:_______________________





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