青˙欣赏——携手共创青春小组计划书

项目名称:新青年——中山市火炬开发区青年成长计划

负责社工:卢晓琳

一、小组背景

全国中小学生平均每周要花费5.4小时进行课外补习,时间最长的省份每周超过7小时。从时间与金钱两方面来看,“减负”已是刻不容缓。为了清楚认识国内中小学生学业负担情况,2018年发布《2018年中小学生减负调查报告》其数据采样涵盖我国多个省市,16830名小学生父母参与了此次调查。调查报告中详细分析了中小学生学业负担现状、形成原因以及解决办法。调查中显示

1.近四成的家长认为孩子的学业负担重

2.调查显示,睡眠超过8小时的学生中,仅有23.99%的学生可以睡到自然醒,而由闹钟或他人叫醒的学生比例高达76.01%。

3.55.34%的家长认为,目前孩子升学压力过大,以及作为父母自身焦虑是导致孩子学业负担过重的原因。

二、小组名称:

    青˙欣赏——携手共创青春

三、小组类型    

 支持性小组            治疗性小组              发展性小组 

 R成长性小组            教育性小组              兴趣性小组

四、小组对象:火炬开发区第一中学初二学生

计划招募人数:12

五、招募方式:

电话招募           网络招募(微信/微博平台)

海报               邀请                           R其他

六、小组日期、时间:


日期

时间

主题

备注

第一节

3月23日

14:30-16:00

确认一下眼神


第二节

3月30日

14:30-16:00

天生优我


第三节

4月13日

14:30-16:00

吐槽大会


第四节

4月27日

14:30-16:00

最强大脑


第五节

5月18日

14:30-16:00

滚蛋吧,鸭梨君


第六节

5月25日

14:30-16:00

有缘再会


、小组人力配额社工3名   志愿者4名

、小组节数:6

小组目标:

目标

评估标准

评估方法

评估工具

备注

学会1-2种减压方法

方法的应用

他人评估;满意度反馈表


学习理性信念

方法的应用

前后测

艾利斯的11种非理性信念


十、小组理念(含背景和理论分析):

1、理念根据:

1.马斯洛需求理论:马斯洛需求理论分为6个层次,基础需求为生理以及安全需求,其次是归属感、认同感需求、爱的需求以及尊重的需求。高层次的为自我实现需求以及尊重需求。

2.弗洛伊德精神分析理论:弗洛伊德精神分析理论中把人格分为3个层次分别是自我、本我、超我。本我即原我,是指原始的自己,包含生存所需的基本欲望、冲动和生命力。自我是现实的、采用社会所接受的方法是需求得以满足。超我是社会道德和规范内化成自身心理人格的部分。

3.情绪ABC理论:情绪ABC理论中的A是指事件,B是信念,C是指情绪。这三者存在之间关系。由于不合理的事件发生产生了不合理信念产生不合理的情绪。所以需要调整和改变人们不合理的不合理的信念,形成理性信念。


2、上述理论与小组的结合:

1.马斯洛需求理论中的自我实现需求与当下的中学生相符,由于为了取得更好的成绩达到自我实现的标准,导致产生巨大的压力,同时中学生正处于自我认同与角色混乱的心理冲突中,故此更容易导致心理压力的形成。

2.弗洛伊德精神理论分析中“本我”非常好强大,而“自我”、“超我”非常薄弱。而此次小组对象,则恰恰相反。例如因学业而感到压力大的中学生来说,他们往往感觉自己身负重任,严于律己,追求优秀,不敢有意思懈怠,所以在此“自我”“超我”就发生作痛,去追求他们的成功,而不是按照“本我”要求来放松自己。

3.情绪ABC理论中应用在本小组目的是帮助小组组员寻找出自身存在的非理性信念,通过小组成员的帮助把非理性信念调整为理性信念。正如:当考试成绩公布时发现成绩不理想,从而认定是严重的错误,对此产生了焦虑、不安、内疚等不良情绪。


、小组内容:

1,主题:确认一下眼神              

时间:2019 3 2390 分钟),地点:火炬公益园/火炬开发区第一中学

本节目标:

1.了解小组的具体内容

2.引导组员消除陌生感

3.发展人际圈

时间

目标

内容

物资

人员安排

备注

14:30-

14:50

破冰,了解小组

1.热身游戏:一元5毛

2.工作人员介绍小组




14:50-

15:10

消除陌生感

游戏:砌出个未来




15:10-

15:15

发展人际圈

游戏:背后初印象

游戏:My Angel


签字笔、长尾夹/透明胶、A4纸



15:15-

15:35

营造小组气氛

1.制定小组契约

2.游戏:一见钟情

大白纸、马克笔、水彩笔



15:35-

15:50

体验分享

体验分享:通过组员参与游戏,分别分享过程中的感受体会,分享对组员彼此的印象。




15:50-

16:00

拍照留念,预告

1.拍照留念

2.下个主题:吐槽大会

横幅




2,主题:天生优我             

时间:2019 3 3090 分钟),地点:火炬公益园/火炬开发区第一中学

本节目标:

1.认知自我、完善自我统一性

2.小组成员发现自身的有点

3.帮助小组成员发现自身是否存在认知偏差

时间

目标

内容

物资

人员安排

备注

14:30-

14:50

1.回顾之前小组

2.活跃气氛增加小组成员的熟悉感

1.回顾上一节的内容

2.热身游戏:小鸡变凤凰




14:50-

15:10

认知自我、完善自我统一性

“自画像”:通过组员自我画像认识自我,发现自身游戏

A4纸,水彩笔



15:10-

15:35

1.运用优势视角引导小组成员发现自己的优点

引导其发现自己是否存在认知偏差

1.优点轰炸,每个组员列出自己无限个优点,并写5个以上其他组员的优点。

每个组员设计属于自己的卡片,卡片内容涉及:我是____;和别人相比我更喜欢____;那些真正了解我的人对我的评价____;对于未来,我最希望____;在群体里,我最害怕____。并将卡片交至工作人员,工作人员引导组员对卡片的主人进行猜测。

卡片/卡纸,便利贴签字笔



15:35-

15:50

体验分享

体验分享:通过组员参与游戏,分别分享过程中的感受体会,分享对组员彼此的印象。




15:50-

16:00

拍照留念,预告

1.拍照留念

2.下个主题:吐槽大会

横幅



3,主题:吐槽大会            

时间:2019 4 1390 分钟),地点:火炬公益园/火炬开发区第一中学

本节目标:

1.了解自身的所面对压力

2.体验冥想减压

时间

目标

内容

物资

人员安排

备注

14:30-

14:50

热身

1.回顾上一节的内容

2.热身游戏:小鸡变凤凰




14:50-

15:10

让小组成员认清当前面对的压力、压力的来源以及对生活来的影响

压力泡泡图,在空白圆圈离填写自己所面对的压力,大圆圈表示压力大,小圆圈表示压力小。完成后进行分享。

压力泡泡图

签字笔



15:10-

15:35

情绪体验,达到轻松缓解压力的作用目标

冥想

冥想音乐



15:35-

15:50

体验分享

体验分享:通过组员参与游戏,分别分享过程中的感受体会,分享对组员彼此的印象。




15:50-

16:00

拍照留念,预告

1.拍照留念

2.下个主题:最强大脑

横幅




4,主题:最强大脑             

时间:2019 4 2790 分钟),地点:火炬公益园/火炬开发区第一中学

本节目标:

1.学习非理性观念

2.80%的学生学会应用减压的方法

时间

目标

内容

物资

人员安排

备注

14:30-

14:50

热身

1.回顾上一节的内容

2.热身游戏:捉虫虫




14:50-

15:10

协助成员了解自己的烦恼即解决方法。集思广益,彼此思考来解决问题来的影响

游戏:头脑风暴

根据之前My Angle的游戏帮助自己守护的人提出解决压力的方法(3-4种)并说明理由

签字笔

便利贴



15:10-

15:35

把非理性信念转化为理性信念

每3个人一组判断语句是否为非理性信念,并将其改为理性信念语句




15:35-

15:50

体验分享

体验分享:通过组员参与游戏,分别分享过程中的感受体会,分享对组员彼此的印象。




15:50-

16:00

拍照留念,预告

1.拍照留念

2.下个主题:滚蛋吧,鸭梨君

横幅



5,主题:滚蛋吧,鸭梨君             

时间:2019 5 1890 分钟),地点:火炬公益园/火炬开发区第一中学

本节目标:

1.加强非理性信念

2.了解自身的社会支持网络

3.体验诵读诗词的减压方式

时间

目标

内容

物资

人员安排

备注

14:30-

14:50

热身

1.回顾上一节的内容

2.热身游戏:击鼓穿花

玩具人偶



14:50-

15:10

促使成员对自己的社会支持网络有直观的了解以及认识,以便面对压力是寻求帮助和支持

1.游戏:我的同心圆。以社会支持网络为基础,绘制同心圆,组员为圆心,当压力来临时,会寻找谁倾诉,将其绘入圆心附近。

分享

同圆心纸、签字笔



15:10-

15:35

体验诵读古代诗词的舒压方式并且学习古代诗人的理性信念。

1.古语馈赠:通过筛选适合的词句给你的守护人并说明理由。

2.判断故事中是否与理念信念的语句。

判断对者赠与礼品。

签字笔、便利贴、礼品



15:35-

15:50

体验分享

体验分享:通过组员参与游戏,分别分享过程中的感受体会,分享对组员彼此的印象。




15:50-

16:00

拍照留念,预告

1.拍照留念

2.下个主题:有缘再会

3.预告小组结束

横幅




6,主题:有缘再见             

时间:2019 5 2590 分钟),地点:火炬公益园/火炬开发区第一中学

本节目标:

1.回顾小组内容

2.处理离别情绪

3.社工进行反思评价

时间

目标

内容

物资

人员安排

备注

14:30-

14:50

热身

大风吹




14:50-

15:10

加深组员对知识的记忆并加以巩固

回顾前五节小组所学习的知识

食品



15:10-

15:35

为组员注入新的希望

心愿卡,在卡片上写下自己心愿,并讲述如何事项

便利贴、大白纸、水彩笔、签字笔



15:35-

15:50

了解组员对小组开展的成果

问卷反馈

问卷、签字笔



15:50-

16:00

了解组员离别情绪,共作人员有针对性的进行疏导

1.分享即将离开小组的情绪

合影留念

横幅、礼品




十二、评估方法

R问卷      工作员观察     访谈     其他               

三、经费预算 

序号

物资名称

单价

数量

金额

备注

1

横幅

24.5

2条

49元


2

彩纸

10

2包

20元


3

交通费

20

6次

120元


4

礼品

25

1

25元


5

食品及礼品

80

1

80元


6

饮品

20

1

20元


7

长尾夹

15

1

15元


8

签字笔

15

1

15元


9

志愿者补贴

40

3

120元


10

医药箱

800

1

800元


11

社工补贴

100

1

100元


12

便利贴



已有


13

压力泡泡图



已有


14

水彩笔



已有


15

马克笔



已有


  16

大白纸



已有


  17

A4纸



已有


  18

同心圆纸



已有


  19

透明胶



已有


合计(元):1364,机构已有部分0元;仍须申请1364元。

、可预计困难及解决方法

预计困难

预防性

应对性

组员积极性不高

领导者用激励话语引导组员

志愿者融入游戏中

发生组员间冲突问题

在制定契约时设置好奖惩机制

社工进行调和

、督导/主管意见




社工签名:                     督导/主管签名:                  

签署日期:                     签署日期:                    




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