青˙心情——释放压力 绽放光芒

活动方案

1、活动背景

压力是众多都市都有通病,随着生活节奏的加快,面临压力的群体也逐渐扩大。近日,美国14岁华裔学生因升学压力过大自杀身亡。这无疑给华裔家长以及中国家长敲响心情影响生命的警钟。压力的到临给人类的心情及心理带来莫大的影响。

2、活动名称

青˙心情——释放压力 绽放光芒

3、负责社工

卢晓琳

4、举行日期

2019511

5、协助者

郑瑞妍、卢杰林、董泽红

6、活动地点

开发区第中学

7、志愿者

5

8、服务对象

全体学生

9、参与人数

120

10、服务形式

□工作坊 R活动 □兴趣班  □讲座  □座谈  □其它(请注明):       

11、招募方式

□海报/单张/预告  □亲自邀请   □自主报名   □外展招募  □个别推荐

R其它(请注明):学校召集

12、评估方式

R 问卷   □ 访谈   R工作员观察   □ 其它(请注明):_______

13、活动目标

① 95%清楚自身压力的来源

② 认识1-2种减压方法

14、内容流程

时间

内容

负责人

备注

5月11日

14:00-14:30

活动场地布置

志愿者、活动人员签到

全部工作人员


5月11日

14:30-17:30

游园活动

共6个摊位

摊位1:压力来自何方(通过夹乒乓球的方式,选择出给您带来压力的环境或人物)

摊位2:情景来对答(社工利用叙述出模拟的场景,要求服务对象说出一种理性的应对方式)

摊位3:情绪大转变(每两人一组,工作人员出示特定的环境产生情绪情绪进行演绎,一人演绎,一人猜)

摊位四:滚滚滚(参与者利用篮球滚动击中前面的水瓶)

摊位五:压力大爆炸(参与者通过吹爆气球,释放出压力)

摊位六:礼品兑换,宣传单张派发

全部工作人员


5月11日

结束合影

活动负责人


15、组织分工

序号

时间

工作

人员

1

5月1日

确定方案

卢晓琳

2

5月2-8日

制作购买道具、礼品

郑瑞妍

卢晓琳

3

5月9-10日

确定场地

卢晓琳

4

5月11日

布置场地

 签到表

全部工作人员

16、经费预算

物资

数量

单价

金额

横幅

1条

24.5元

24.5元

食品及饮品

1个

90

90

礼品

3个

50元

150元

小灯泡

600个

0.6元

360元

宣传物资

100张

4元

400元

交通费

4次

30元

120元

水、纸巾及垃圾袋

1个

150元

150元

工作人员补贴

4个

100元

400元

志愿者补贴

5个

40元

200元

乒乓球

6包

8元

48元

印章

5盒

1元

5元

气球

1筒

10元

10元

医药箱

1个

已有

已有


合计

1357.5元

17、可能遇到的困难

可能遇到的困难

预备方案

人员受伤

活动开始前说明规则及备医药箱

18、督导/主管意见





   社工签名:___________________               督导/主管签名:___________________


   日期:_______________________                日期:_______________________





Powered by: 永中DCS   Email: dcs@yozosoft.com